Skyrniczki z kruszonką i malinami - michalinajakubczyk.com
Przejdź do treści
Strona główna » Skyrniczki z kruszonką i malinami

Skyrniczki z kruszonką i malinami

    skyrnik

    Skyrniczki z kruszonką i malinami

    Dodaj do listy zakupów
    Czas przygotowania 25 minuty
    Porcje: 1 porcje
    Rodzaj: Deser, Śniadanie

    Składniki
      

    • 1 sztuka Jaja kurze
    • ¼ opakowania Budyń waniliowy
    • 1 ml Ekstrakt wanilii
    • ⅔ garści Maliny mrożone lub świeże
    • 8 g Masło ekstra plaster
    • 1 łyżka Mąka orkiszowa jasna
    • 150 g Jogurt Skyr waniliowy 1 opakowanie
    • 2¾ łyżeczki Erytrol
    • 100 g Banan ½
    • 15 g Orzechy laskowe

    Sposób przygotowania
      Tryb gotowania 

    1. Nagrzej piekarnik do 170 stopni.
    2. Białka oddziel od żółtek i ubij na sztywną pianę.
    3. W misce umieść skyr, jajka, erytrol i budyń waniliowy i wszystko razem zmiksuj. Pianę z białek delikatnie wmieszaj do masy przy pomocy szpatułki.
    4. Masę rozłóż do małych szklanych naczyń żaroodpornych, posmarowanych odrobiną oleju lub masła.
    5. Przygotuj kruszonkę: masło, mąkę i łyżkę erytrytolu rozetrzyj palcami do momentu powstania większych zlepków i grudek.
    6. Na wierzchu posyp owocami i kruszonką. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 170 stopni C i piecz ok. 25 minut. Podawaj z pokrojonym bananem i posiekanymi orzechami.
    Karta do kolumny 50%
    Dobre jedzenie. Mniej decyzji.Jadłospisy dla całej rodziny
    Od jednego przepisu do spokojniejszej codzienności

    Ten przepis to
    dopiero początek!

    Cześć! Jestem dietetykiem i mamą. Znam codzienne pytanie: „Co dziś na obiad?” i zmęczenie ciągłym planowaniem.

    Dlatego tworzę inteligentne jadłospisy dla całej rodziny — żebyś wiedziała, co ugotować, i nie musiała szykować drugiego obiadu dla malucha.

    Jedno gotowanie. Jedna rodzina.
    Spokojna głowa.

    Zobacz jadłospisy

    Jak stworzyć swój unikalny plan?

    01 / Wybierz przepisy

    1. Wybierz liczbę porcji

      Otwórz wybrany przepis i ustaw liczbę porcji dla swojej rodziny.

    2. Dodaj przepis do listy

      Kliknij Dodaj do listy zakupów.

    3. Skompletuj swój plan

      Powtórz te kroki przy każdym przepisie, który chcesz uwzględnić w planie na tydzień.

    4. Przejdź do listy zakupów

      Po dodaniu przepisu przycisk zmienia się na Idź do listy zakupów. Kliknij go, gdy skończysz wybierać przepisy.

    Najczęściej zadawane pytania:

    Jak wygenerować składniki?

    Jeśli widzisz tylko zbiór przepisów, kliknij ikonę koszyka w prawym górnym rogu. Pojawi się lista potrzebnych składników, a poniżej — wybrane przepisy i ich porcje.

    Jak udostępnić link do listy?

    Kliknij ikonę linku w prawym górnym rogu, aby uzyskać link do listy i przesłać go wybranej osobie.

    Jak mogę wydrukować listę?

    Kliknij ikonę drukarki w prawym górnym rogu. Możesz wydrukować samą listę zakupów lub listę wraz z przepisami.

    Chcę zmienić porcje, a lista się nie zaktualizowała, co mam zrobić?

    Po zmianie liczby porcji w zbiorze przepisów kliknij ikonę koszyka ze strzałkami, aby ponownie wygenerować listę z aktualnymi ilościami składników.

    Niektóre składniki mam w domu. Jak je oznaczyć?

    Kliknij ikonę notesu w prawym górnym rogu, aby edytować listę i usunąć składniki, których nie musisz kupować.

    Ważne: po każdej zmianie liczby porcji wygeneruj listę ponownie — dzięki temu ilości składników będą aktualne.

    Jeden plan. Jedna lista. Spokojniejsze zakupy.